Перед сеансом надо принять душ, расслабиться и настроиться на позитив. Если во время процедуры будет использоваться масло, надо заранее провести тест на аллергическую реакцию. Его наносят на тыльную сторону локтя либо запястья. Если через 5-10 минут нет отрицательной реакции, масло подходит.
Общеоздоровительный массаж спины в Санкт-Петербурге
Фото процедур
Подробнее о процедуре
Общеоздоровительный массаж спины – это не просто релакс-процедура. Это способ оздоровления организма, благодаря которому можно устранить отеки, боли, зажимы. Процедура способствует восстановлению мышц, она укрепляет суставы и связки. Массаж способен укрепить иммунитет и восстановить физическое и психологическое состояние.
Его эффективность заключается в:
- бодрости и повышении работоспособности;
- устранении болей в голове и спине;
- восстановлении тонуса мышц;
- улучшении настроения и снятии стресса.
1-2 курса процедур в год будет хорошей профилактикой болезней.
Безопасно
Массаж дает возможность исправить несовершенства фигуры. При этом избежать применения инвазивных методик – пластической хирургии, аппаратных и инъекционных процедур, используемых медицине.
Иммунные силы
Массаж дает возможность избавиться от отечности и сбросить лишние килограммы, повысить иммунные силы организма, вывести жидкость. Процедура прекрасно расслабляет тело и подходит для завершения дня.
Эффект надолго
Массаж дает возможность избавиться от отечности и сбросить лишние килограммы, повысить иммунные силы организма, вывести жидкость. Процедура прекрасно расслабляет тело и подходит для завершения дня.
Экономично
Массаж дает возможность избавиться от отечности и сбросить лишние килограммы, повысить иммунные силы организма, вывести жидкость. Процедура прекрасно расслабляет тело и подходит для завершения дня.
Подготовка к процедуре Общеоздоровительный массаж спины
Показания к процедуре
Общеоздоровительный массаж спины для устранения болей при остеохондрозе, сколиоза, зажимах мышц. Он восстанавливает мышечную функцию, ускоряет обмен веществ и кровообращение, повышает тонус организма, его сопротивляемость к вирусам и инфекциям.
Часто задаваемые вопросы пациентов
Какова оптимальная длительность сеанса массажа?
Сеанс может длиться 30, 60 или 90 минут. За полчаса можно сделать массаж одной зоны, за час – всего тела. За полтора часа выполняется общий массаж с тщательной проработкой мышц.
Можно ли массаж заменить диетой?
Во время диеты худеют не проблемные места, а лицо и грудь в первую очередь. Грамотный массаж помогает убрать лишние сантиметры в проблемных зонах. Антицеллюлитный массаж стоит дешевле препаратов для похудения, но дает более выраженный эффект
Когда будет заметен эффект от массажа?
Заметен результат массажа становится через 7-8 сеансов. После курса антицеллюлитных процедур допустим отсроченный эффект, проявляющийся через 1-2 недели.
Можно употреблять жидкость и пищу перед и после массажа?
Последний прием пищи должен быть за 1-2 часа до сеанса, не рекомендовано пить много жидкости, противопоказано спиртное. Массаж очень энергозатратен, поэтому нежелательно, чтобы организм во время сеанса был занят перевариванием пищи. Массаж способствует детоксикации организма, активизирует почечную деятельность, в результате чего с жидкостью из организма выводятся токсины. Для более эффективного результата стоит пить только чистую воду и ягодные морсы.
Как определить, хорошо ли мастер делает массаж?
После сеанса должно оставаться чувство глубокой проработки мышц и тканей, промассированность, отсутствие сильных покраснений, позитивное настроение. При хорошем самочувствии и ощущении обновленности, подтянутости стоит продолжать ходить на сеансы.
Какое влияние оказывает массаж на аппетит и уменьшение тяги к сладостям?
Массаж способствует нормализации аппетита и избавлению от тяги к мучному благодаря задействованию глубоких процессов в организме. Сеансы помогут в том случае, когда желание съесть сладкое спровоцировано недостаточностью положительных эмоций и приятных ощущений.