Специалисты рекомендуют приступать к массированию только до еды. Для ускорения кровообращения перед сеансом нужно выпить 0,4 л воды. Ноги можно подержать в теплой соленой воде с отваром трав, а после ванночки обработать пемзой загрубевшие места.
Общеоздоровительный массаж стопы в Санкт-Петербурге
Фото процедур
Подробнее о процедуре
Техника массажа стоп основана на связи энергетическими каналами органов тела и рефлекторных точек на ногах. Воздействие на них приведет к оздоровлению организма и хорошему самочувствию.
Регулярный оздоровительный массаж стопы:
- ускоряет лимфо- и кровоток,
- стимулирует метаболизм,
- уменьшает жировые отложения на теле,
- стимулирует деятельность ЖКТ и выводит токсины,
- лечит от запоров, энуреза, геморроя и других заболеваний,
- избавляет от стресса и увеличивает работоспособность.
Оздоровительное массирование улучшает состояние мышц, связок, повышает подвижность суставов и улучшает состояние кожи.
Безопасно
Массаж дает возможность исправить несовершенства фигуры. При этом избежать применения инвазивных методик – пластической хирургии, аппаратных и инъекционных процедур, используемых медицине.
Иммунные силы
Массаж дает возможность избавиться от отечности и сбросить лишние килограммы, повысить иммунные силы организма, вывести жидкость. Процедура прекрасно расслабляет тело и подходит для завершения дня.
Эффект надолго
Массаж дает возможность избавиться от отечности и сбросить лишние килограммы, повысить иммунные силы организма, вывести жидкость. Процедура прекрасно расслабляет тело и подходит для завершения дня.
Экономично
Массаж дает возможность избавиться от отечности и сбросить лишние килограммы, повысить иммунные силы организма, вывести жидкость. Процедура прекрасно расслабляет тело и подходит для завершения дня.
Подготовка к процедуре Общеоздоровительный массаж стопы
Показания к процедуре
Лечебно-профилактическое массирование ног рекомендуется:
- при артрозах и артритах,
- после переломов, вывихов и растяжений связок,
- при отечности ног и вальгусе стопы,
- при стрессе и бессоннице,
- для профилактики варикозного расширения сосудов.
Воздействие на рефлекторные точки используют в комплексной терапии заболеваний позвоночника, головных болей, сердечнососудистых и бронхолегочных болезней, специфических мужских и женских проблем.
Часто задаваемые вопросы пациентов
Какова оптимальная длительность сеанса массажа?
Сеанс может длиться 30, 60 или 90 минут. За полчаса можно сделать массаж одной зоны, за час – всего тела. За полтора часа выполняется общий массаж с тщательной проработкой мышц.
Можно ли массаж заменить диетой?
Во время диеты худеют не проблемные места, а лицо и грудь в первую очередь. Грамотный массаж помогает убрать лишние сантиметры в проблемных зонах. Антицеллюлитный массаж стоит дешевле препаратов для похудения, но дает более выраженный эффект
Когда будет заметен эффект от массажа?
Заметен результат массажа становится через 7-8 сеансов. После курса антицеллюлитных процедур допустим отсроченный эффект, проявляющийся через 1-2 недели.
Можно употреблять жидкость и пищу перед и после массажа?
Последний прием пищи должен быть за 1-2 часа до сеанса, не рекомендовано пить много жидкости, противопоказано спиртное. Массаж очень энергозатратен, поэтому нежелательно, чтобы организм во время сеанса был занят перевариванием пищи. Массаж способствует детоксикации организма, активизирует почечную деятельность, в результате чего с жидкостью из организма выводятся токсины. Для более эффективного результата стоит пить только чистую воду и ягодные морсы.
Как определить, хорошо ли мастер делает массаж?
После сеанса должно оставаться чувство глубокой проработки мышц и тканей, промассированность, отсутствие сильных покраснений, позитивное настроение. При хорошем самочувствии и ощущении обновленности, подтянутости стоит продолжать ходить на сеансы.
Какое влияние оказывает массаж на аппетит и уменьшение тяги к сладостям?
Массаж способствует нормализации аппетита и избавлению от тяги к мучному благодаря задействованию глубоких процессов в организме. Сеансы помогут в том случае, когда желание съесть сладкое спровоцировано недостаточностью положительных эмоций и приятных ощущений.